Personer med funktionsnedsättning har sämre hälsa och sämre levnadsvanor jämfört med övriga befolkningen. Man rör sig mindre och har sämre matvanor. Det är också vanligare med psykisk ohälsa, exempelvis i form av stress, oro och ångest. Daglig verksamhet kan spela en viktig roll genom att inspirera till aktivitet, rörelse och hälsosamma matvanor.
Filmad föreläsning om hälsofrämjande daglig verksamhet
Filmen beskriver hur daglig verksamhet kan spela en betydelsefull roll för att främja hälsa. Föreläsare är forskaren Eva Flygare Wallén. Filmen är 19 minuter lång.
Syntolkad version av Hälsofrämjande arbete inom daglig verksamhet
Teckenspråkstolkad version av Hälsofrämjande arbete inom daglig verksamhet
Reflektionsfrågor
Se gärna filmen tillsammans, till exempel på en arbetsplatsträff, och diskutera reflektionsfrågorna som är kopplade till filmen.
Reflektionsfrågor:
- På vilket sätt möjliggör ni i er dagliga verksamhet att göra hälsofrämjande val?
- Skulle ni kunna utveckla detta arbetet?
Spel för att inspirera till hälsosamma levnadsvanor
Spelet ”Bra vanor – tänk stort, börja smått” inspirerar på ett lekfullt sätt till hälsosamma levnadsvanor, och har tagits fram av Socialstyrelsen. Tanken är att materialet ska locka till att dels pröva kravlösa fysiska aktiviteter som kan bryta stillasittande, dels våga pröva nya livsmedel.
Materialet består dels av ett spel med en spelplan, dels av en blädderpärm med förslag på olika aktiviteter som spelaren ska utföra för att kunna gå vidare på spelplanen.
Spelet riktar sig främst till personer med kognitiv funktionsnedsättning som har stöd utifrån LSS eller SoL.
Beställ spelet "Bra vanor – tänk stort, börja smått" hos Socialstyrelsen
Handledning för spelet om hälsosamma levnadsvanor för personal (pdf)